#reflexão

 "Palavras são, na minha não tão humilde opinião, nossa inesgotável fonte de magia, capaz de ferir e de curar."

 Obesidade e a Covid -19

A obesidade é um fator importante de agravamento da Covid-19 e pode aumentar em até quatro vezes o risco de óbito, principalmente em homens mais jovens, de acordo com a pesquisa realizada pela organização sem fins lucrativos Kaiser Permanente e publicada na revista científica Annals of Internal Medicine.

Obesidade e Lesão por Pressão em pacientes com Covid-19

Pacientes obesos tendem a ter lesão por pressão (LP) mais facilmente.
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Isso acontece por vários motivos, que ficaram mais evidentes no contexto da pandemia.
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O obeso já é um paciente mais difícil de fazer a mudança de decúbito, que hoje sabemos que é a medida mais eficaz na prevenção de LP.

Posição de Prona

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Além da dificuldade de virar o paciente, muitos hospitais não tem uma cama apropriada para esse tipo de paciente, dificultando mais ainda o cuidado com a prevençao de LP. Infelizmente!
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Quando se tem leito adequado, na mudança de decúbito, pelo excesso de peso, na maioria das vezes o paciente é arrastado no leito, causando fricção na pele e aumentando as chances de LP. E o número de pacientes obesos e graves com covid-19 é imenso!
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E você já atendeu paciente obeso com covid?
Ele teve lesão por pressão?

Fonte: saude.abril.com

Classes Farmacológicas

#recordar #aprender

Bom Saber - Dreno de Sucção Sistema Fechado

Fonte: Experiência de Um Técnico de Enfermagem 

Resumidamente, o transtorno de personalidade borderline é uma grave doença psicológica onde os indivíduos vivem no limite entre a normalidade e os surtos psicóticos.

Apresentam dificuldades em se relacionar, demonstra oscilações de humor (não confunda com bipolaridade, é muito diferente), vazio existencial, momentos depressivos, agressividade intensa, comportamento suicidas, medo de abandono, impulsividade...

Esses sintomas começam a se manifestar após a puberdade, no início da adolescência e aumentam de intensidade na vida adulta.

Uma síndrome caracterizada pelo excesso de emoções, onde o indivíduo precisa de algo ou alguém para se manter bem psicologicamente. Desde um namorado, ou uma bebida específica, drogas, pessoas queridas...

Quando dependentes de uma pessoa muito querida, o ''border'' falha no excessivo companheirismo, assim perdendo um pouco a amizade do seu companheiro justamente por julgar tal afeto exagerado, fazendo o border sentir-se rejeitado e caindo em depressão.

O tratamento é feito através de uma combinação de medicamentos e de acompanhamento psicológico. Os medicamentos usados com mais frequência no tratamento da síndrome de Borderline incluem anti-depressivos, estabilizadores de humor e tranquilizantes.

A psicoterapia é o principal tratamento utilizado, porém requer paciência e força de vontade do paciente. É na psicoterapia que o indivíduo aprende a lidar e controlar as suas emoções.

Fonte:  Will Thiago Potter e Juliiane Barroso.

Os cinco Melhores Picos para Mergulho no Brasil

Você acordou de manhã sem a ajuda do despertador e ao som do mar. Deu aquela esticada e abriu a porta da casa para se deparar com um raio de sol que da aquela esquentada, mas não é forte o suficiente para te queimar. Depois de preparar um café (que na verdade você só faz para cumprir rotina), você resolve dar uma olhada no mar, porque afinal, ontem à noite quando chegou não conseguia ver nada. Saboreando cada grão de areia com os dedos do pé na caminhada até a praia, você começa a sentir a maresia e finalmente se depara com o vazio da comprida faixa de areia se fundindo com um azul infindável que vai e volta com as minúsculas ondas quebrando na junção. Bora pegar o equipamento de mergulho e estrear aquela bermuda nova que você guardou para essa exata ocasião.

Onde você está? Provavelmente em um desses cinco melhores picos para mergulho no Brasil.

Arquipélago de Fernando de Noronha-RN

Bahia do Sancho

O arquipélago localizado a 360 quilometros de Natal (RN), conta com 21 ilhas que contem pontos considerados alguns dos melhores do mundo para a prática de mergulho.Entre esses estão a Corveta V 17 (para níveis avançados), a Ilha do Frade (para níveis intermediários) e o Navio do Leão (para iniciantes). Em Noronha você vai ver desde golfinhos até tubarões. Vale muito a pena conferir.

Navio do Leão - Fernando de Noronha

Ilha do Arvoredo- SC

Localizada a cerca de onze quilometros da ilha de Santa Catarina, a Reserva Biológica Marinha do Arvoredo é um abrigo contra ventos fortes para velejadores do sul do continente. Contém uma fauna marinha muito rica, já que a ilha está localizada em uma encruzilhada climático-biológica, estando entre a região tropical e subtropical. As correntes quentes do Norte se encontram com as frias do Sul e tem desde belas garoupas, lulas e camarões até cavalos marinhos e tartarugas.

Arquipélago de Abrolhos- BA

Esse Parque Nacional Marinho que fica a 75 quilometros de Caravelas, é um dos lugares mais lindos para mergulho. Lá pode se encontrar muitos tipos diferentes de corais e 95 tipos diferentes de peixes.

Por estar longe da costa, não é raro trombar com uma baleia jubarte, se você for mergulhar de junho a novembro. Depois de encarar uma travessia de Caravelas até Abrolhos você não vai querer sair de lá.

                                                                                   Uma baleia Jubarte em Abrolhos

Arraial do Cabo- RJ

                                                               Tartarugas marinhas em Arraial não são raras

Uma cidade costeira na região dos lagos no estado do Rio de Janeiro. Arraial é um local muito propício para a prática do mergulho, pois proporciona uma fauna riquíssima de águas frias (a temperatura média da água é de 15 graus). Os mergulhadores poderão observar desde moreias, passando por baiacus até belíssimas tartarugas marinhas. Só não esqueça de vestir um wetsuit.

                                                                                           Arraial do Cabo- Rio de Janeiro

Guarapari- ES

Guarapari- Espirito Santo

Na região das águas claras de Guarapari, existem diversas ilhas cuja biodiversidade marinha foi considerada pelo Conselho brasileiro de Ictiologia a “Mais rica em termos de peixes recifais do Brasil”. Com diversas ilhas, a região é mundialmente conhecida por sua alta visibilidade e belas paisagens subaquáticas.

 

Guarapari (ES) é considerado o local do Brasil mais rico de fauna marinha

Agora você sabe o que você está perdendo. Se você gosta de mergulhar aproveite que ainda estamos entrando no verão 2014 e garanta já a sua máscara, snorkel e nadadeiras. Um bom equipamento de mergulho é essencial para você que quer sentir o mesmo que aquela pessoa no sonho na descrição do primeiro parágrafo. Saia da fantasia, pule nas águas cristalinas e aproveite a bela natureza subaquática que o Brasil tem a nos oferecer!

Fonte: Hiperativos

Coluna á prova de trânsito

Ficar longos períodos na direção pode sobrecarregar as vértebras e a musculatura da coluna, provocando dores.

Errado:

Inversão da curvatura da lombar: A coluna lombar tem uma curvatura de lordose que quando um indivíduo está na posição sentada deve ser respeitada sentando-se nos ísquios (ossinhos que ficam entre a prega do glúteo e as pernas). Quando um indivíduo senta com uma inversão dessa curvatura, são geradas tensões nos discos intervertebrais e faceta articulares das vértebras (local onde as vértebras se articulam).Dirigir com os joelhos em total extensão contribui para o aumento da tensão na lombar.

Correto:

Assento: não deve ser muito próximo e nem muito distante do volante, pois os joelhos devem sempre permanecer com uma leve semi-flexão.

Encosto: aproximadamente 100° de flexão e sempre sentar nos ísquios. Algumas pessoas têm a tendência a dirigir com um braço apoiado na janela ou com uma mão apoiada no cambio o que não é correto, pois é importante a coluna sempre estar reta.

Encosto para cabeça: ele é importante nos casos de uma batida de carro para evitar as lesões em chicote, que é o vai e vem da cabeça com a batida do carro, portanto deve ser utilizado nos bancos dianteiros e traseiros. A posição do encosto de cabeça deve ser na altura dos olhos.

Volante: atualmente, muitos carros tem regulagem para volante, ajuste-os em uma posição que os cotovelos fiquem com uma leve semi-flexão.

Quando estiver dirigindo, tenha sempre atenção na posição da cabeça para não ficar anteriorizada e os ombros elevados.

Enfermeira/Professora: Ana Paula Moreira Campos

Fonte:G1