Viver e não ter vergonha de SER FELIZ!

  Novo ano terá desafios e exigirá resiliência; cuidar da saúde mental é fundamental Os eventos extremos causados pelas mudanças climáticas parecem que não vão dar trégua este ano; conflitos armados entre países também não. A notícia recente de um aumento enorme de casos de pneumonia em crianças chinesas e, agora, em crianças de outros países, voltou a trazer em muita gente o medo de uma nova pandemia. Os desafios que provavelmente teremos de enfrentar em 2024 continuarão a ser grandes e complexos e pedirão de cada um de nós resiliência e uma atenção extra a nossa saúde mental. Das milhares de estratégias possíveis para cuidar dela, selecionei três que, penso, costumam ser relegadas a um segundo plano, mas são igualmente importantes a se exercitar e comer bem. 1 - Cuide mais de você Autocuidado significa reservar um tempo para fazer coisas que ajudem você a viver bem e a melhorar sua saúde física e mental. Isso não significa ser egoísta, mas olhar para nós mesmos como se fôssemos a pes

Doença infecciosa com uma erupção característica, muitas vezes transmitida pela picada de um carrapato. Carrapato A febre maculosa é uma doença possivelmente fatal que costuma ser causada pela picada de um carrapato infectado com bactérias da família Rickettsia. SINTOMAS: Requer um diagnóstico médico Os sintomas incluem febre, dor de cabeça e dores musculares. Pode haver erupções, geralmente com pele escura ou crosta no local da picada de carrapato. As pessoas podem ter: Dores locais:  nas articulações, no abdômen ou nos músculos No corpo:  febre, calafrios ou perda de apetite No aparelho gastrointestinal:  náusea ou vômito Na pele:  erupções ou manchas vermelhas Também é comum:  dor de cabeça, erupção nos pés e nas mãos, sensibilidade à luz ou vermelhidão nos olhos. TRATAMENTO: A febre maculosa responde bem ao tratamento imediato com antibióticos. ATENÇÃO: Depois de remover o carrapato inteiro, lave a área da mordida com álcool ou sabão e água; quanto mais rápido retirar os carrapatos

 "Palavras são, na minha não tão humilde opinião, nossa inesgotável fonte de magia, capaz de ferir e de curar."

 Obesidade e a Covid -19 A  obesidade  é um fator importante de agravamento da Covid-19 e pode aumentar em até quatro vezes o risco de óbito, principalmente em homens mais jovens, de acordo com a pesquisa realizada pela organização sem fins lucrativos Kaiser Permanente e publicada na revista científica  Annals of Internal Medicine . Obesidade e Lesão por Pressão em pacientes com Covid-19 Pacientes obesos tendem a ter lesão por pressão (LP) mais facilmente. ⠀ Isso acontece por vários motivos, que ficaram mais evidentes no contexto da pandemia. ⠀ O obeso já é um paciente mais difícil de fazer a mudança de decúbito, que hoje sabemos que é a medida mais eficaz na prevenção de LP. Posição de Prona ⠀ Além da dificuldade de virar o paciente, muitos hospitais não tem uma cama apropriada para esse tipo de paciente, dificultando mais ainda o cuidado com a prevençao de LP. Infelizmente! ⠀ Quando se tem leito adequado, na mudança de decúbito, pelo excesso de peso, na maioria das vezes o paciente é

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Fonte: Experiência de Um Técnico de Enfermagem